Hva betyr det å være sentrert?
Hva betyr det å være sentrert?

Video: Hva betyr det å være sentrert?

Video: Hva betyr det å være sentrert?
Video: Uvanlig 4-takts motor - UTEN VALVER roterer hylsen Hva slags dyr er dette ?? 2024, November
Anonim

Å være sentrert betyr vi er forankret i både ånd og sinn, logikk og følelser, fysisk virkelighet og den eteriske verden. Å være sentrert beskriver å være i balanse mellom disse to tilsynelatende ulike delene av oss selv.

Hva betyr det å holde seg sentrert her?

Holde seg sentrert Nær virvelen opprettholder justering med metaversen. Å holde seg sentrert betyr holde ditt bevisste fokus på her og nå, forbli balansert i nåtiden mellom fortid og fremtid. Å holde seg sentrert betyr lar din enhet av bevissthet innrette seg med det universelle UC, i stedet for med egoet ditt.

Vet også, hva betyr det å sentrere noen? Å være sentrert midler at du har et referansepunkt eller et sted å komme tilbake til når livets utfordringer og følelser presser deg ut av balanse. De senter er stedet du vet du må tilbake til.

På samme måte, hva betyr det å være sentrert og jordet?

Å være grunnfestet er en essensiell ferdighet for empater og høysensitive mennesker som fanger opp følelser fra menneskene og miljøet rundt dem. Den midler at du er tilstede i kroppen din og forbundet med jorden, slik at du kan føle sentrert og balansert uansett hva som skjer rundt deg.

Hvordan føler du deg sentrert?

  1. Pust som det betyr noe: Bevisst pust.
  2. Zhan Zhuang: Stå som et tre.
  3. Føl føttene dine: Skift bevisstheten din.
  4. Belly Bliss: Oppmerksomhet på navlen din.
  5. Hjertesentrering: Oppmerksomhet på hjertet ditt.
  6. Etabler en loddlinje: Oppmerksomhet på ditt tredje øye.
  7. Call Forth the Observer: Attention Above the Crown.

Anbefalt: