Innholdsfortegnelse:

Har ginseng noen medisinske egenskaper?
Har ginseng noen medisinske egenskaper?

Video: Har ginseng noen medisinske egenskaper?

Video: Har ginseng noen medisinske egenskaper?
Video: Top 11 Herbs For Lung Health, COPD, Clearing Mucus, and Killing Viruses 2024, November
Anonim

Ginseng er en urtetilskudd som har blitt brukt i århundrer på kinesisk medisin . Den er ofte utpekt for sine antioksidanter og anti-inflammatoriske effekter. Hva mer, ginseng kan styrke immunforsvaret, forbedre hjernens funksjon, bekjempe tretthet og forbedre symptomer på erektil dysfunksjon.

Videre, er ginseng et sentralstimulerende middel?

Siden ginseng kan fungere som en stimulerende hos noen mennesker. Ginseng har blitt rapportert å forårsake nervøsitet og søvnløshet. Langtidsbruk eller høye doser av ginseng kan forårsake hodepine, svimmelhet, magebesvær og andre symptomer. Kvinner som bruker ginseng regelmessig kan oppleve menstruasjonsforandringer.

Vet også, hvilken ginseng er best? KVALITETSRANKNINGER

  • Nature's Answer American Ginseng 90.2.
  • Solgar koreansk ginseng 87,7.
  • Auragin koreansk ginseng 85,5.
  • Buddhas urter Panax Ginseng 84,9.
  • Puritan's Pride American Ginseng 83.3.
  • Nature's Way koreansk ginseng 83.0.
  • Sundown Naturals koreansk ginseng 82.5.
  • Woohoo Natural Pure American Ginseng 82.3.

I forhold til dette, hva er bivirkningene av ginseng?

Selv om ginseng anses som trygt å konsumere, har følgende bivirkninger blitt rapportert:

  • hodepine.
  • søvnproblemer.
  • fordøyelsesproblemer.
  • endringer i blodtrykk og blodsukker.
  • irritabilitet.
  • nervøsitet.
  • tåkesyn.
  • en alvorlig hudreaksjon.

Hvor lang tid tar det å føle effekten av ginseng?

I en studie ble 45 menn med ED gitt enten koreansk rød ginseng eller placebo. Mennene som fikk urten tok 900 milligram, tre ganger om dagen, i åtte uker. På slutten av åtte uker, de som tok koreansk rødt ginseng følte bedring i deres ED-symptomer sammenlignet med de som tok placebo.

Anbefalt: