Innholdsfortegnelse:

Hva er ubehagelige følelser?
Hva er ubehagelige følelser?

Video: Hva er ubehagelige følelser?

Video: Hva er ubehagelige følelser?
Video: Hvordan møte barn og unge med ubehagelige følelser? | NTNU 2024, November
Anonim

Tristhet, sinne, frustrasjon, frykt, skam, misunnelse, harme, skyldfølelse, stress, kjedsomhet, angst, depresjon, overveldelse, forvirring, sorg, uverdighet, ensomhet – det er mange ubehagelige følelser . Og la oss være ærlige, de føler seg dårlige.

Med tanke på dette, hva er noen dårlige følelser?

Her er 10 vanligste negative følelser og de skjulte årsakene bak dem:

  1. Sinne.
  2. Irritasjon.
  3. Tristhet.
  4. Skyldfølelse.
  5. Frykt og angst.
  6. Motløshet og fortvilelse.
  7. Apati.
  8. Skuffelse og frustrasjon.

I tillegg, hva er noen eksempler på følelser? Robert Plutchiks teori

  • Frykt → følelse av å være redd, redd, redd.
  • Sinne → føle seg sint.
  • Tristhet → tristhet.
  • Glede → føler seg glad.
  • Avsky → føler at noe er galt eller ekkelt.
  • Overraskelse → å være uforberedt på noe.
  • Tillit → en positiv følelse; beundring er sterkere; aksept er svakere.

Deretter er spørsmålet, hvilke følelser opplever du mest?

glede

Hva er hensikten med negative følelser?

I utgangspunktet, negative følelser er der for å varsle oss om at noe må endres og for å motivere oss til å gjøre den endringen. Positive psykologer hevder også at mens det er mange fordeler med positivt følelsesmessig tilstander som håp, glede og takknemlighet er det også negativ effekter som kan komme fra dem.

Anbefalt: