Er det trygt å sykle terreng mens du er gravid?
Er det trygt å sykle terreng mens du er gravid?

Video: Er det trygt å sykle terreng mens du er gravid?

Video: Er det trygt å sykle terreng mens du er gravid?
Video: Biologisk nedbrytbare hydraulikkoljer ofte har bedre ytelse 2024, Desember
Anonim

Mye av det du er i stand til under svangerskapet er basert på hva du gjorde før du fikk gravid . Kvinner som rir terrengsykler på et avansert nivå kan være i stand til å fortsette terrengsykling under graviditet , mens nybegynnere nok bør holde seg til asfalterte stier.

På denne måten er det trygt å sykle mens du er gravid?

A: Det går fint å sykle en sykkel under svangerskap , spesielt i første og andre trimester. Men i løpet av tredje trimester når tyngdepunktet ditt skifter og du blir litt mer klønete når du rir en sykkel er sannsynligvis ikke en god idé sekundært til risikoen for å falle og muligens skade babyen.

På samme måte kan humpete tur påvirke graviditeten? Reiser på en humpete vei kan påvirke babyens helse eller til og med morens fysiske velvære som fører til problemer med ubehag som ryggsmerter. Eksperter sier det er greit å reise etter 30 uker så lenge man ikke bærer mer enn ett barn.

Vet du også, kan sykling forårsake spontanabort?

En av fire respondenter mente til og med at «å ikke ville ha graviditeten» kunne årsaken det til slutt. Jeg har også hørt at yogastillinger, fotmassasje, ridning sykkel , og til og med spise gluten kan forårsake spontanabort . I stedet de fleste spontanaborter er forårsaket ved en tilfeldighet kromosomavvik.

Når bør du slutte å sykle når du er gravid?

1. Snakk med legen din ved første avtale, og la dem vite nøyaktig hvor mye sykling du gjør nå og hvor mye du vil fortsette å gjøre gjennom din svangerskap . Hvis det er noen medisinsk grunn for deg Stoppe trener, pass på. Det er tross alt bare ni måneder.

Anbefalt: