Innholdsfortegnelse:

Hvordan kan jeg få min kone til å slappe av?
Hvordan kan jeg få min kone til å slappe av?

Video: Hvordan kan jeg få min kone til å slappe av?

Video: Hvordan kan jeg få min kone til å slappe av?
Video: 2 effektive teknikker for å slappe av tyggemusklene. Ansiktsmassasje for foryngelse 2024, November
Anonim

7 måter å hjelpe din engstelige ektefelle med å slappe av

  1. Klem og kos. 5 minutter med kos kan gjøre underverker for en engstelig kropp.
  2. Massasje.
  3. Improvisert dato.
  4. Rengjør kjøkkenet, vask bilen…
  5. Gi dem tid til å trene.
  6. Ta med en liten gave bare for å fortelle dem at du tenker på dem mens dere er fra hverandre.
  7. Be med dem og elsk dem akkurat slik Gud skapte dem.

Videre, hvordan hjelper du din kone når hun er stresset?

Hvordan par kan hjelpe hverandre med å stresse ned og forbedre forholdet deres

  1. Gjenkjenne stresssymptomer.
  2. Gå til partneren din.
  3. Lytte.
  4. Komfort først.
  5. Vær aktive sammen.
  6. Lag en liste over stressreduserende ritualer.
  7. Sjekk stresstemperaturen din.
  8. Spør partneren din hva du kan gjøre.

For det andre, hvordan håndterer du stress i ekteskapet? 11 måter å hindre stress i å skade ekteskapet ditt

  1. Finn ut de viktige tingene før du gifter deg (i den grad du kan).
  2. Hvis du har problemer med å takle stress, gift deg med noen som er mindre påvirket av det.
  3. Vit at jobben din påvirker ekteskapet ditt.
  4. Ha en plan.
  5. Revurder planen.
  6. Selv om du tror du gjør alt riktig, revurder planen.

Så, hvordan får du noen til å slappe av?

Avslappende sinnet

  1. Ta sakte, dype pust. Eller prøv andre pusteøvelser for avslapning.
  2. Bløtlegg i et varmt bad.
  3. Lytt til beroligende musikk.
  4. Tren oppmerksom meditasjon. Målet med oppmerksom meditasjon er å fokusere oppmerksomheten din på ting som skjer akkurat nå i øyeblikket.
  5. Skrive.
  6. Bruk guidede bilder.

Hvordan lever du med en ulykkelig ektefelle?

Hvordan hjelpe en ulykkelig ektemann og forbedre forholdet ditt

  1. Godta at du ikke kan gjøre mannen din lykkelig.
  2. Unngå å fortelle mannen din hvorfor han er ulykkelig.
  3. Vær stille, og gi mannen din plass.
  4. Finn balansen mellom romslig og støttende.
  5. Bruk tid på din egen "lykkekvotient"
  6. Spør din ulykkelige mann hvordan du kan hjelpe.

Anbefalt: