Innholdsfortegnelse:

Hvordan påvirker puberteten ditt kroppsbilde og selvtillit?
Hvordan påvirker puberteten ditt kroppsbilde og selvtillit?

Video: Hvordan påvirker puberteten ditt kroppsbilde og selvtillit?

Video: Hvordan påvirker puberteten ditt kroppsbilde og selvtillit?
Video: Body image: change the way you see yourself | Ira Querelle | TEDxMaastrichtSalon 2024, Kan
Anonim

Noen tenåringer sliter med sine selv -- aktelse når de begynner pubertet fordi kroppen går gjennom mange endringer. De endringer som følger med pubertet kan påvirke hvordan både jenter og gutter har det med seg selv. Noen jenter kan føle seg ukomfortable eller flaue over deres modning kropper.

Også, hvordan påvirker puberteten selvtillit?

Som et resultat av å gå gjennom pubertet , kan både gutter og jenter oppleve endringer i selv -- aktelse . For jenter kan faktorer som vektøkning, å føle seg presset til å holde seg tynne og utvikle akne ha en negativ innvirkning på selv -- aktelse . For gutter kan stemmebåndsendringer og manglende muskelutvikling være bekymringsfull.

På samme måte, hvordan påvirker pubertetendringer kroppsbildet? De effekter av pubertetsforandringer på kroppsbilde og forhold til jevnaldrende av det motsatte kjønn i ungdomsårene . Korrelasjonsmønstre antydet at opplevelsen av kropp og opplevelsen av relasjoner med jevnaldrende av motsatt kjønn er ikke bygget på samme måte hos jenter og gutter under ungdomsårene.

Dessuten, hvordan påvirker kroppsbildet ditt selvtillit?

Dårlig kroppsbilde kommer fra negative tanker og følelser om din utseende, og en sunn kroppsbilde er oppdiktet av tanker og følelser som er positive. Kroppsbilde er en hovedfaktor i selv -- aktelse ; som er de måten du tenker og føler om deg selv som en person.

Hvordan kan du bygge bedre kroppsbilde og selvtillit?

15 ting du kan gjøre for å forbedre selvtilliten din (som kan gjøres hvor som helst)

  1. La oss innse det: Vi kan alle bruke en liten kroppsbildeøkning fra tid til annen.
  2. Slutt å sammenligne deg selv med andre.
  3. Fokuser på det du har makt til å endre.
  4. Kle deg som om du er der du vil være.
  5. Omgi deg med skjønnhet.

Anbefalt: