Innholdsfortegnelse:

Hva betyr det å være fullt tilstede?
Hva betyr det å være fullt tilstede?

Video: Hva betyr det å være fullt tilstede?

Video: Hva betyr det å være fullt tilstede?
Video: When a Surgery Goes Wrong — Abdominal Fistula 2024, November
Anonim

Å være fullt tilstede betyr ha fokuset, oppmerksomheten, tankene og følelsene alle festet på oppgaven. Hvis du snakker til noen, er oppmerksomheten og energien din fokusert på ham eller henne og det han eller hun sier. Det motsatte av være fullt tilstede er å være "opp i hodet ditt".

I etterkant kan man også spørre, hvordan blir man fullt tilstede?

Her er noen måter å være fullt tilstede og nyte et gitt øyeblikk:

  1. Fokuser på én oppgave om gangen. Dette er en stor en for meg.
  2. Ta øyekontakt når du har en samtale.
  3. Engasjer sansene dine.
  4. Fjern ekstra apper fra telefonen.
  5. Finn en måte å bringe spontanitet inn i dagen din.

Foruten ovenfor, hvorfor er det viktig å være tilstede? De Betydning av å leve i Tilstede Øyeblikk. De tilstede får oss til å eksistere på et bestemt sted. Selv om vi noen ganger undervurderer tilstede , alt vi gjør i tilstede øyeblikket vil være vår personlige arv. Bor i tilstede lar deg bygge en hel verden som deretter vil bli din arv.

På samme måte spør folk, hva vil det si å være tilstede i et forhold?

Vel, først, det midler å være tilstede med dine egne følelser som gjør deg i stand til å uttrykke hva du føler for partneren din, enten det er kjærlighet eller skuffelse. Det rett og slett midler å kunne artikulere hva du føler når du føler det.

Hva vil det si å være til stede på jobb?

Når du tilstede , alt om deg – hva du tenker og hva du føler er fullstendig fokusert, og sentrert om hva det er du gjør i det øyeblikket. Vi tenker ikke på hva som skjedde tidligere, eller hva vi skal gjøre neste.

Anbefalt: