Hvordan reagerer du på ugyldiggjøring?
Hvordan reagerer du på ugyldiggjøring?

Video: Hvordan reagerer du på ugyldiggjøring?

Video: Hvordan reagerer du på ugyldiggjøring?
Video: React Query Tutorial - 22 - Query Invalidation 2024, November
Anonim

Instruer denne personen at uansett hva du gjør den eneste respons de burde gi deg er: "Jeg beklager at du føler det slik." Få dem til å klype deg til det begynner å gjøre vondt. Når smerten har irritert deg nok, fortell personen: «Ai! Det gjør virkelig vondt!" Vent på manuset deres svare.

Når man tar dette i betraktning, hva er traumatisk ugyldiggjøring?

Traumatisk ugyldiggjøring oppstår når et individs miljø gjentatte ganger eller intenst kommuniserer at individets opplevelser, egenskaper eller emosjonelle reaksjoner er urimelige og/eller uakseptable. Hos små barn er oppførselen til å gjenskape traume gjennom lek kan også være tilstede.

For det andre, hva heter det når noen prøver å få deg til å føle deg dårlig? Denne typen følelsesmessig manipulasjon er kalt gassbelysning. Gaslighting er en form for følelsesmessig overgrep der en person får deg til tviler på deg selv eller stiller spørsmål ved beretningen din om en hendelse. Gassbelysning kan komme fra en romantisk partner, en sjef, en venn eller noen andre.

Tilsvarende, hva er meningen med ugyldiggjøring?

Til ugyldiggjøre midler å avbryte noe eller gjøre det ugyldig, som om det aldri skjedde. I ugyldiggjøre du ser ordet gyldig som midler sant eller riktig. Når du ugyldiggjøre noe du gjør det mindre sant, mindre offisielt eller mindre korrekt.

Hva er emosjonell validering?

Emosjonell validering er prosessen med å lære om, forstå og uttrykke aksept for en annen persons følelsesmessig erfaring. Emosjonell validering skilles fra følelsesmessig ugyldiggjøring, der en annen persons følelsesmessig opplevelser blir avvist, ignorert eller dømt.

Anbefalt: