Innholdsfortegnelse:

Hva er de 5 Yamas og Niyamas?
Hva er de 5 Yamas og Niyamas?

Video: Hva er de 5 Yamas og Niyamas?

Video: Hva er de 5 Yamas og Niyamas?
Video: 5 ям | Ценности йоги 2024, Kan
Anonim

De fem yamas be utøvere om å unngå vold, løgn, stjele, sløse med energi og besittelse, mens fem niyamas be oss om å omfavne renslighet og tilfredshet, å rense oss gjennom varme, å kontinuerlig studere og observere våre vaner, og å overgi oss til noe som er større enn oss selv.

Når du tar dette i betraktning, hva er de 5 Niyamaene?

Vismennene sier at shaucha ikke bare er grunnlaget for kroppslig helse, det er også døråpningen til dypere og mer rolige meditasjonstilstander

  • Selvrensing (Shaucha)
  • Tilfredshet (Santosha)
  • Selvdisiplin (tapas)
  • Selvstudium (Svadhyaya)
  • Selvovergivelse (Ishvara Pranidhana)

Foruten ovenfor, hvor mange Niyamas er det? Fem Niyamas

Deretter kan man også spørre, hva er Yamas og Niyamas?

?), og deres komplement, Niyamas , representerer en serie med "riktig liv" eller etiske regler innen hinduisme og yoga. Det betyr "kontrollere" eller "kontroll". Dette er begrensninger for riktig oppførsel som gitt i den hellige veda. De er en form for moralske imperativer, bud, regler eller mål.

Hvor mange Yamas og Niyamas er det i henhold til hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Anbefalt: