Video: Hva er Vipassana-teknikken?
2024 Forfatter: Edward Hancock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:34
Vipassana er en skånsom, men likevel grundig teknikk av meditasjon. I følge dhamma.org er det en observasjonsbasert, selvutforskende reise som fokuserer på dyp sammenkobling mellom sinn og kropp, som realiseres gjennom disiplinert oppmerksomhet til de fysiske følelsene.
Hva er det som gjøres i Vipassana?
Vipassana , som betyr å se ting som de virkelig er, er en av verdens mest populære meditasjonsteknikker. Det ble visstnok undervist av Buddha selv i India for mer enn 2500 år siden. I dag er teknikken til Vipassana undervises i 10-dagers kurs over hele verden.
hvordan fungerer Vipassana-meditasjon? Vipassana er forskjellig fra mindfulness meditasjon , som fokuserer på bevissthet, eller til transcendental meditasjon , som bruker et mantra. I stedet dikterer det en generell kommando om ikke-reaksjon. Uansett smerten mens du sitter, eller det faktum at hendene og bena sovner og at hjernen din gråter etter løslatelse.
Vet også, hva er målet med Vipassana?
Som enhver meditasjonsteknikk formålet med Vipassana er å skape bevissthet. Bevissthet om det dype sinnet eller dyp bevissthet, gjennom praktisering av valgfri observasjon, dvs. Opprettholde en tilstand av likevekt gjennom erfaringene i praksisen.
Hvor mange typer Vipassana finnes det?
Vipassana , chakra og yoga er tre ulike former for meditasjon.
Anbefalt:
Hva betyr det universelle kallet til hellighet og hva krever det av oss?
Det universelle kallet til hellighet er å følge Jesu vei, kjærlighetens vei uten mål, som medlemmer av kirken. Den ber oss om å bidra til å bygge opp menigheten, gjøre kirken mer kjærlig, mer medfølende og fylle den med mer glede og godhet
Er Vipassana det samme som mindfulness?
Vipassana er forskjellig fra mindfulnessmeditasjon, som fokuserer på bevissthet, eller transcendentalmeditasjon, som bruker et mantra. I stedet dikterer det en generell kommando om ikke-reaksjon. Uansett smerten mens du sitter, eller det faktum at hendene og bena sovner og at hjernen din gråter etter løslatelse
Hva er aksept Hva innebærer aksept?
Et tilbud er en åpen oppfordring til alle som ønsker å akseptere løftet fra tilbyder og brukes generelt til produkter og tjenester. Aksept skjer når en tilbudsmottaker samtykker i å være gjensidig bundet til vilkårene i kontrakten ved å gi vederlag, eller noe av verdi som penger, for å forsegle avtalen
Hva var den andre store oppvåkningen og hva var dens virkninger?
Den andre store oppvåkningen hadde en dyp innvirkning på amerikansk religiøs historie. Den numeriske styrken til baptistene og metodistene steg i forhold til den til kirkesamfunnene som dominerte i kolonitiden, slik som anglikanerne, presbyterianerne, kongregasjonistene og reformerte
Hva spør ikke hva landet ditt kan gjøre for deg spør hva du kan gjøre for landet ditt?
Det var også i sin åpningstale at John F. Kennedy sa sine berømte ord, "spør ikke hva landet ditt kan gjøre for deg, spør hva du kan gjøre for landet ditt." Denne bruken av chiasmus kan til og med sees på som en avhandling av talen hans - en oppfordring til handling for publikum til å gjøre det som er rett til det større