Innholdsfortegnelse:

Hva er selvovervåkingstest?
Hva er selvovervåkingstest?

Video: Hva er selvovervåkingstest?

Video: Hva er selvovervåkingstest?
Video: 10 Warning Signs You Have Anxiety 2024, November
Anonim

Introduksjon: The selvovervåkingsskala måler i hvilken grad et individ har vilje og evne til å endre hvordan de blir oppfattet av andre. Dette test ble utviklet av Mark Snyder (1974). De test bør ikke ta mer enn to minutter.

Så, hva menes med selvovervåking?

Selv - overvåkning er et konsept introdusert på 1970-tallet av Mark Snyder, som viser hvor mange mennesker Observere deres selv --presentasjoner, ekspressiv atferd og ikke-verbale affektive visninger. Det er definert som et personlighetstrekk som refererer til en evne til å regulere atferd for å imøtekomme sosiale situasjoner.

Vet også, er du en høy eller lav selvmonitor? Lave selvmonitorer har en tendens til å bruke indre tro og verdier for å bestemme hvordan man skal oppføre seg, mens høye selvmonitorer en tendens til å Observere omgivelsene og endre oppførselen deres for å passe inn. Denne personlighetstesten vil fortelle du hvis du område lav eller høy selvovervåking . Resultatene er øyeblikkelige, gratis og anonyme!

På denne måten, hva er selvovervåkingseksempler?

Til eksempel , kan en terapeut tildele en klient selv -- overvåkning som lekser for å oppmuntre bedre. 2. et personlighetstrekk som gjenspeiler en evne til å endre ens atferd som svar på situasjonspress, muligheter og normer.

Hvordan overvåker du selvytelse?

Her er noen viktige skritt for å effektivt overvåke din egen ytelse:

  1. Bestem deg for beregningene. Dette er din karriere, ingen andres.
  2. Selvreflektere.
  3. Les jobbbeskrivelsen din på nytt.
  4. Søk kontinuerlig tilbakemelding.
  5. Gå fremover.

Anbefalt: